Ajustando Sua Cadeira Corretamente (Ergonomia)

Usar os ajustes da sua cadeira Comfy corretamente é essencial para seu conforto e saúde postural:

• Altura do Assento: Ajuste a altura para que seus pés fiquem totalmente apoiados no chão (ou em um apoio para pés) e seus joelhos formem um ângulo próximo a 90 graus. Seus cotovelos devem ficar na altura da mesa ao digitar.
• Profundidade do Assento (se disponível): Deve haver um pequeno espaço (cerca de 2 a 3 dedos) entre a borda frontal do assento e a parte de trás dos seus joelhos.
• Inclinação do Encosto: Ajuste a inclinação para uma posição confortável, geralmente levemente reclinada para aliviar a pressão na coluna. Use a trava se quiser fixar a posição ou deixe livre para acompanhar seus movimentos (mecanismo syncron).
• Apoio Lombar (se disponível): Ajuste a altura (e às vezes a profundidade) do apoio lombar para que ele se encaixe confortavelmente na curva natural da sua coluna lombar.
• Braços (Altura, Largura, Profundidade, Ângulo - conforme modelo): Ajuste a altura dos braços para que seus ombros fiquem relaxados e seus antebraços apoiados suavemente, formando um ângulo de 90 graus nos cotovelos ao usar o teclado.